• Pascal Marquis

Comment s'entrainer avant une grande aventure?

Salut! Aujourd'hui je réponds à une question qui m'a été posée dans les commentaires que j'ai trouvé très pertinantes. Comment s'entraîner avant une grande aventure? Pour la plupart d'entre nous, le mot entraînement n'est pas quelque chose qui sonne très agréable à l'oreil.

Et c'est normal, car souvent, il s'agit d'une activité physique qui nous est imposée, ou que l'on s'impose, car on réalise que l'on n'est pas en forme. Et que fait-on avec les choses qui nous déplaisent dans la vie?

Eh oui, on les abandonne ou on les laisse de côté. Alors que faire pour se motiver à se mettre en forme avant la venue du grand jour, où tu partiras à l'aventure ? Je vais te dévoiler mon secret, pour que tu es envie de te mettre en forme avant de partir. Oh non tu ne resteras pas assis sur ton divan! Tu vas travailler fort! Mais tu vas y prendre plaisir!

Bonne écoute! 😀

Bonne journée!

Pascal Marquis

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